Dolomites

2016

18.5. Passo Giau- Passo Cibiana - Passo Staulanza - 100km - 2600hm

Heute ging es endlich mal wieder zum schönsten Platz der Welt zum Radfahren. Es war sehr kalt, deswegen haben wir eine Runde ausgesucht, wo die Pässe nicht so hoch sind und es gab für mich einen Pass, den ich noch nie gefahren bin: der Cibiana! Das passiert ja nicht mehr so oft. Los ging es mit meinem Lieblingsplatz in den Dolomiten, dem Giau. Er ist wunderschön, wenn auch mit fasst immer über 10% ziemlich schwer. Heute ging es aber, obwohl ich ja noch kaum Berge gefahren bin, ziemlich gut.

Die Kurvenreiche Abfahrt ist auch wunderschön!

Dann dachten wir, der Rest des Tages wird nicht mehr so schwer, aber den Cibiana haben wir völlig unterschätzt. Er ist genauso schwer, wie der Giau, mit steilen Rampen bis 13%. Das Wetter wurde leider sehr grau, so dass man die sicher beeindruckenden umliegenden Berge nicht mehr sehen konnte.

Am Ende hieß es dann plötzlich Staulanza 16km, ich hatte eigentlich nur noch einen 10km Anstieg erwartet. Die Kräfte ließen sehr nach und mir ging es ziemlich schlecht. Die letzten Kilometer gingen gar nicht mehr um und ich war so froh die Passhöhe zu erreichen. Wir stürzten uns sofort in die eiskalte Abfahrt und haben es nur noch so gerade vor dem Regen bis zum Auto geaschafft.

Today finally again cycling in the most beautiful place in the world! It was very cold, so we choosed a round where the mountains are not too high and with a climb I never did before, that doesn ´t happen so often any more.

We started with the Giau, my favourite one in the Dolomites. He is not very long, just 10km, but very steep with an average always about 10%. But it is really the most beautiful one. Today it was not too hard to climb, I was just happy to be there. The descend with many curves is great too!

Then we thought the rest of the day will not be so hard any more, but we  underestimated the Cibiana. It was very hard, with ramps up to 13%. The weather turned grey unfortunaly so we didn ´t see the surrounding mountains any more.

Then it was written Staulanza 16km, where I just attended an 10km climb. I had no power any more and had to push me hard to keep the power up to 150 watts. I was so happy to arrive finally at the summit. We started the cold desend immediatly and just arrived at the car before the rain started.

Aujourd´hui finallemant rentré au paradie pour faire du vélo. Il faisait très froid, alors on a choisi une tour où les col ne sont pas trop hauts.

Avec ca même un col qui je n ´ai jamais fait, le Cibiana. Ca ce n ´est plus souvent.

On a commencé avec le Giau, qui est mon préferé au Dolomites. Il n ´est pas long, que 10km, mais bien dure avec 10% tous le temps.

Mais il est vraiment magnifique. J´avais des jambes pas mal et je n ´ai  pas pu arrêter à sourire!

La descende avec plein des virages fait vraiment du plaisir aussi.

Après on a pansé que le reste de la journée va être plus facile, mais on n ´ a pas encore connu le Cibiana. Des rampes de 12-13% tous le temps! Et malheureusemet des nuages très gris aussi.

Après un panneau Staulanza 16km et moi j´ai que attendu une dernière montée de 10km, pas bien pour la morale. J´ai commencé d´être vraiment fatigué et les dernières kilometres ne voulent plus passé! J´ai été trop heureuse d´arrivé au sommet. Aprés on se depeché pour la descend froide et on est jusque arrivé à la voiture avant la pluie.

 

 



2015

25.5. Dolomitestour - Nigerpass - Karerpass - Passo di Pramidiccio - Lavazeijoch - 110km - 3500hm

Heute haben Patrick und ich uns mal eine ziemlich steile Dolomitanrunde ausgesucht. Los ging es mit dem Nigerpass, der wirklich ordentlich steil ist, mit einer fast 2km langen Rampe, wo es bis zu 24% Steigung gibt. Danach ist es aber auch noch lange nicht vorbei, aber es wartet eine sehr beeindruckende Aussicht auf den Rosengarten!

Zum Karerpass geht es dann mehr flach als hoch, aber wir sind fasst erfroren, es war eisigkalt! Danach gab es erstmal eine schöne lange Abfahrt zum Ausruhen, fasst das ganze Val di Fiemme lang auf einem schönen Radweg. Dann ging es weiter über Alpe di Pampiago zum Passo di Pramidiccio. gleich von unten her ging es mit 10% los. Die Abfahrt ist dann nicht mal 1km und dann wid es am Lavazeijoch nochmal richtig schwer mit 4km mit über 10%. Die Abfahrt durch das Eggental ist ein reiner genuß, dann mustten wir aber nochmal hoch nach Gummer, um schließlich die letzte Abfahrt mit einem wunderschönen Blick ins Tal zu genießen.

Today Patrick and me choosed a tour in the Dolomites with very steep climbs. We started with the Nigerpass, where you find long steep ramps with up to 24%! Yes thats hard! And after this hard part, it ´s not allready over you still have about 15km climb left. But you earned a wonderfull view on the garden of roses!

From there to the Karerpass (Passo Costalunga) its more flat then a climb, but it was very cold!

The descend is very long, because you do all the valley of Fiemme, but there is a wonderfull cyclingroad!

Then we climped up to the Passo di Pramidiccio over the Alpe di Pampiago, allready he beginning is with 10% not easy, but then after the little descend of 1km, it really starts at the Lavazeijoch with all the time over 10% and ramps until 18%!

The descend in the valley of Eggen is a pleasure! But the we still had a 8km climb to Gummer, before we could finish this day with a nice descend with a beautifull view into the valley!


Aujourd´hui Patrick et moi, on a choisi une tour dans les dolomites avec les grimpees les plus raides! On a commencé avec le Nigerpass, qui a des rampes longues jusqu ´au 24%! oui c ´est vraiment dure! Après cet parti dure, ce n ´est pas encore la fin, il reste encore 15km à grimper, mais il y a une vue magique sûr le jardin des roses!

Depuis là jusqu ´au Karerpass, c ´est plus plat qu ´une montée, mais il fasait superfroide!

La descende est bien longue, parce que tu traverse toute la Valée di Fiemme, mais sur une super piste cyclable!

Après on a fait le Passo di Pramidiccio depius l ´ Alpe di Pampiago. La ca commence directement dûre avec du 10%. Après une petite descende de 1km, ca continue encore plus dûre dans le Lavazeijoch avec tous le temps plus que 10% et des rampes jusque à 18%! La descende dans la valée d´Egga fait vraiment du plaisir!

Après il était encore une grimpée de 8km pour finir la journèe après avec und superdescend avec la vue sur la vallée!


2014

8.6. Col de St Lucia- Passo Giau - Tre Croci- Passo Cimabanche- Passo Falzarego - 105km - 3000hm

Heute gabs ein Pässefeuerwerk in der schönsten Gegend zu Radfahren auf der Welt! Also natülich nur, wenn man gerne Berge fährt! Hier sollten eigentlich noch die drei Zinnen vorkommen. Leider fanden meine Beine, dass das nach gestern zweimal Stelvio absolut zuviel ist. Aber auch so ein absolut genialer Tag! Bei der Auffahrt zum Falzarego ging allerdings nichts mehr, man bin ich da nur noch hochgekrochen!

Today a firework of mountain passes in the most beautiful area in the world for cycling! Ok when you like mountains :-) The plan was to add also the Tre Cime de Lavaredo, but my legs decided unfortunally, that that ´s really too much after two times Stelvio yesterday. The last mountain I was really slow! But the Dolomites are soooo amazing!

Aujourd´hui une vraie collection de cols au lieu la plus joli du monde pour faire du vélo! si tu aime la montagne, bien sûr! On a voulu faire le Tre Cime de Lavaredo en plus, mais malheureusement mes jambes ont dit que c ´est trop après deux fois le Stelvio hier.